2025.11.24--2025.11.30
本周营养食谱
健康·营养·安全·美味
日常的营养膳食对孩子的身心成长尤为重要。我们用新鲜食材，精心烹饪，让同学们的每一餐吃得安全、营养、健康。一起来看看孩子们本周在学校吃到的美食吧！
早餐
营养早餐
早餐作为生活的重要组成部分，能够对身体状况产生深刻的影响。早餐在可以提供多种不同的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，可以帮助身体维持良好的状态。
午餐
营养午餐
营养午餐中应包含蛋白质食物、谷类食物、蔬菜类食物、水果类食物和乳类食物，每类食物的比例应合理平衡，确保摄入各种营养素。
通过提供健康、均衡的营养午餐，可以培养学生良好的饮食习惯，使之逐渐形成正确的膳食结构，养成健康的生活方式。
晚餐
营养晚餐
保证身体发育：孩子们正处于生长发育的关键时期，晚餐作为一天中的重要饮食环节，能够提供孩子们所需的营养和能量，支持其正常的生长发育。
维护身体健康：良好的晚餐习惯有助于增强孩子们的免疫力，预防疾病，同时也有助于改善睡眠质量。
晚点
营养加餐
牛奶富含蛋白质、钙和维生素B2，面包（尤其是全麦面包）含碳水化合物、膳食纤维及B族维生素，两者搭配可满足孩子们能量需求，并促进营养互补。
美味时光，营养相伴。小食中的大智慧，每一口都蕴含科学与健康。针对学生不同成长阶段的营养需求与口味偏好，我们精心制定菜谱，确保为孩子们提供均衡膳食，助力其健康成长。
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编辑|钟怡
初审|钟怡
复审|刘福兵
终审|李军
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